今年3月至4月,为了培养研究生的乐观心理品质并促进其人格的全面发展,研究生部联合研究所内外多个部门和单位,精心策划并开展了一系列心理健康教育科普活动。这些活动不仅帮助学生正确理解自我、增强自我调控和适应环境的能力,还致力于提升他们的生命意识和对生活的热爱。此外,对于那些遇到心理困难或障碍的学生,研究生部还提供了科学有效的心理咨询和辅导。这一系列活动得到了师生的广泛参与和积极响应。
提供心理咨询体验,关爱自己,防微杜渐。
3月17日,研究生部邀请心理咨询师到所为有需要的学生提供咨询服务,解决“最后一公里”的问题,为有意向做心理咨询的学生提供便利。同时在学生群体中普及心理咨询,让大家正确看待心理咨询并在适当的时候使用。研究生部还为参加本次活动的学生发放了《情绪急救》科普书籍,帮助大家自我疗愈。
小巧但温馨的心理咨询室
组织心理健康讲座,内化知识,外化成长。
4月9日,研究生部邀请中国科学院大学心理健康中心专职心理教师林丛,为研究所师生带来《心理问题及障碍的识别、预防与应对》科普讲座,旨在帮助大家更快地识别自己及他人可能的心理异常状态,采用积极、有效的应对方式,协助自己或当事人改善现实压力、情绪波动。
林丛为师生带来心理健康科普讲座
开展春游活动,志愿服务,集聚能量。
4月19日,研究生部与研究所工会、综合人事处、研究生会共同组织开展春游活动,在最美人间四月天出游,进行草莓采摘、义务植树,随后在三个轻松愉快的小游戏中,师生们团结协作,顽强拼搏,不仅让大家放松心情、收获愉悦,还进一步拉近师生之间的距离,增强研究所凝聚力。
义务植树
通过心理健康月活动,让学生更加关注自己的心理健康,协助他们在迎接挑战的过程中不断超越和完善自我,绽放青春力量,飞扬青春梦想;活动也将为构建和谐校园、促进校园文化的繁荣发展作出积极贡献。
心理健康月系列活动已经圆满落幕,但研究所对心理健康的关注和追求永不停歇,未来研究生部还将联合多部门、多单位,不断创新发展,提供更全面、多元化的心理健康支持和服务。